Caracas, 26 de marzo de 2026.
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) informó que, a partir de esta semana, Venezuela comienza a registrar el fenómeno de declinación solar, el cual genera un aumento gradual de las temperaturas, especialmente durante las horas de la tarde.
Ante este escenario, el Inameh mantiene un monitoreo constante de las condiciones atmosféricas, advirtiendo que el incremento del calor no solo afecta el bienestar físico, sino que eleva el riesgo de incendios forestales en zonas de vegetación densa. En respuesta, la Presidenta (E) Delcy Rodríguez, instruyó la implementación de un protocolo de adecuación ciudadana: «Pido también la colaboración de los gobernadores, gobernadoras, alcaldes y alcaldesas para que el cumplimiento de los planes de control de vegetación se mantengan».
Ante la incidencia directa de los rayos solares, se recomienda incorporar de manera diaria frutas con alto contenido acuoso y electrolitos:
- Patilla y Fresas: Con más de un 90% de agua en su composición, son las mejores aliadas para una hidratación profunda.
- Melón: Ideal para obtener una sensación de frescura inmediata tras la exposición al sol.
- Piña: Además de hidratar, su aporte de bromelina facilita la digestión en jornadas de calor intenso.
- Cítricos: Fundamentales para ayudar al cuerpo a desinflamar y soportar las altas temperaturas.
- Pepino y Uvas: El primero es clave para la reposición de electrolitos, mientras que las uvas aportan beneficios adicionales a la salud cardiovascular.
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